Måske kender du følelsen af træthed når klokken nærmer sig 14.00. Det er de fleste der oplever trætheden midt på dagen. Dog er det ikke altid muligt at tage den tiltrængte middagslur. For nogle kan der være et arbejde i vejen, en vågen baby, en hund der skal luftes eller en bil der skal laves. Der kan være mange faktorer der gør, at den tiltrængte middagslur ikke er aktuel.
Nybagte forældre kan have svært ved søvn
Når der kommer en lille ny til familien, er det hele ens hverdag, rytme og rutiner der bliver ændret. De fleste fædre oplever den største ændring i starten, hvor de har mulighed for barsel. Derefter falder de hurtigt tilbage til de gamle rytmer og rutiner. Derfor kan det også for nogle fædre være svært at forstå hvorfor tøjet ikke er vasket, der ikke er gjort rent og ryddet op. Men som nybagte forældre, er det vigtigt at fædrene også indser at barnet kan have være pylret hele dagen og slet ikke har fået hverken sovet eller spist. Dette tilfælde oplever de fleste forældre der er på barsel – i hvert fald nogle dage.
Barsel handler ikke om rengøring og oprydning hver eneste dag
Alle nybagte forældre gør det godt, og på hver sin måde. Det er vigtigt at understrege, uanset hvor nemt sit barn er, så er det hårdt og en omvæltning for alle parter. Det er lykkeligt og glædeligt samtidig med det er hårdt. Selvom barnet er lille, er der stadig mange ting omkring børnene der er vigtige. Babysvømning og babygymnastik er en af de vigtige dele for børnenes fremadrettet motorik og udvikling. Dette kan være en af grundene til alle andre huslige pligter måske ikke har førsteret, for den forældre der går hjemme.
Sov sammen med dine børn, spis sammen med dine børn og oplev dine børn
Når man går hjemme på barsel, bør man som forældre sove mens børnene gør det. Det er ligeså vigtigt for den hjemmegående forældre at få søvn, mad og drikke som det er børnene får det. Hvis barnet er vågen halvdelen af natten, så er en af forældrene det også. Dette kan medføre uregelmæssig søvn og spisevaner. Derfor bør man – også når man er på barsel gøre det sammen med sit barn. Hvis man ikke kan falde i søvn, kan man i det mindste få ro og hvile.
Sørg for at din baby har det godt mens den sover
Her kan du som forældre benytte dig af babybay. En babybay er en sengeforlænger til din egen seng, som gør at dit barn kan sove godt og trygt sammen med dig. En babybay er en babyseng, alle forældre bør eje. Den er nem og enkel at håndtere, og sammen med din baby har du mulighed for at sove. Der er flere fordele ved at anvende en babybay seng. En af de største fordele er, ved natteamning behøver hverken du eller baby at stå op for at få mad.
