Om wellness

Magasin med tips og guides inden for wellness

Lidt ekstra wellness er muligt med økologisk selvbruner

by Skriv kommentar

Vil du også gerne blive sommerklar i en fart, uden at skade din hud med eksempelvis solarie eller produkter med uhensigtsmæssig kemi, så tag lige et nærmere kig på Vita Liberata.

Her er der tale om selvbruner produkter af allerhøjeste kvalitet, som kan give din hud præcis den glød, du ønsker, også selvom solen endnu ikke helt er kommet frem bag skyerne.

Selvbruner produkterne fra Vita Liverata er økologiske og uden en ubehagelig duft, som findes blandt mange andre selvbrunere. Vil du vide mere om produkterne? Så læs med her.

Vita Liberata er økologiske selvbruner produkter

En af de mange fordele, der er ved at vælge selvbruner produkter fra Vita Liberata, er, at de ikke indeholder uhensigtsmæssig kemi, som potentielt vil kunne hæmme din huds naturlige forsvar. Der er ingen kemiske dufte, som du mange gange vil opleve blandt andre lignende produkter. Vita Liberata er testvindende selvbrunere, der både findes i mousse og spray, så du kan få en smuk glød derhjemme, uanset hvilke typer du foretrækker.

Fugt din hud med din økologiske selvbruner

Det er ikke kun en smuk glød, der kan holde op til 6 dage, du får, når du vælger at bruge selvbruner produkter fra Vita Liberata. Du vil også opnå et unikt fugtighedsprodukt, der kan være med til at pleje din hud oveni. Det er et fugtighedssystem der hedder moisture lock system og som binder sig til det keratin, der findes i hudens opbygning. På denne måde er din selvbruner med til at opretholde en balance i hudens naturlige fugtighed. Det er også det der er med til at sikre, at den smukke tan og glød holder i længere tid på huden.

Selvbrunere fra Vita Liberata holder op til 6 dage

Sammenlignet med andre selvbrunere, så får du fra Vita Liberata et produkt der holder en naturlig farve i huden op til 6 dage. Sammen med kulhydrat-fugtsystemet som produkter indeholder, der binder sig til det keratin der er siddende i din hud, så indeholder produkterne også naturligt DHA fra økologiske sukkerroer. Jo mere DHA der findes i et selvbruner produkt, jo dybere kan det trænge ind i huden og dermed også holde i længere tid. Du skal derfor ikke bruge særlig meget af selvbruneren fra Vita Liberata, da det er koncentreret sammenlignet med andre lignende produkter på markedet.

En Steppie er et godt hjælpemiddel til dig, der sidder stille hele dagen

by Skriv kommentar

Hvis du er én af de mange, der arbejder på kontor, arbejder som forsker, arbejder som tekstforfatter eller som noget helt fjerde i samme stillesiddende kategori, så er en Steppie en glimrende løsning for dig. Det er ikke sundt for din krop at sidde stille så mange timer i træk. Bryd den trivielle rutine med et instrument, der kan holde din krop ved lige. Sådan et instrument findes – den kaldes en Steppie.

Hvis du er stillesiddende, belaster du din krop

Det er ikke et tema, der fylder meget i den offentlige debat. Men det er faktisk sådan, at stillesiddende arbejdere er udsat for slemme varige mén – på samme måde som hårdtarbejdende håndværkere. Akademikere, kontorarbejdere og mange andre ender ofte med øjenskader (på grund af for stort et computerforbrug), skadet ryg, forsmåede skuldre og meget andet. At være stillesiddende gennem en hel arbejdsdag fem dage om ugen. Det er ikke noget, som anbefales fra lægefaglig hånd. Tværtimod. Men der findes heldigvis en hjælp til problemet, som alle bør tage til sig.

En Steppie gør en forskel

Når du belaster din krop ved at være stillesiddende, så er det vigtigt, at du en gang i mellem får rejst dig og bevæget dig. Det behøver ikke være mere end et par minutter hist og her, men det er altafgørende for dit helbred, at du rent faktisk gør det. Det er godt for dit blodomløb, for din koncentrationsevne, for din generelle effektivitet på din arbejdsplads. Både pausen og bevægelsen er enormt afgørende for dig, der måske ikke er specielt udfordret på det fysiske aspekt i din normale hverdag. Det handler i bund og grund om dit eget velbefindende og dit egent velvære. Hvis du skal være den bedste udgave af dig selv på din arbejdsplads, så er det nødvendigt, at disse faktorer er opfyldt.

Hvad kan en Steppie?

Med en Steppie kan du øge blodgennemstrømningen i din krop. Det er vigtigt for dit generelle fysiske helbred. Det er et balancebræt, der kan hjælpe dig igennem en stille hverdag med trivielle opgaver. Forskningen siger, at det er vigtigt med mange korte pauser. Hvis du anskaffer dig en Steppie, så har du en god undskyldning for at holde en ekstra kort pauser i ny og næ. For at få den rigtige Steppie til dine behov, kontakt din forhandler og få et godt tilbud. Du vil ikke fortryde det.

Derfor bør du overveje en næseoperation

by Skriv kommentar

Hvert år gennemgår mange tusinde danskere en eller anden form for operation, der har til formål at ændre udseendet. For langt de fleste er det ikke et forfængeligt ønske om at se gudeskøn ud; det handler snarere om at føle sig tilfreds i sin egen krop.

Hvis du ikke er tilfreds med dit udseende, er der stor risiko for, at de negative tanker smitter af på dit overordnede humør, og det vil på sigt forringe din livsglæde. Hvis du for eksempel ikke er tilfreds med, hvordan din næse ser ud, kan du få foretaget en næseoperation og opnå fornyet livsglæde. Læs her, hvad en næseoperation indebærer, og hvorfor så mange danskere vælger at få en udført en næseoperation.

Hvad er en næseoperation?

En næseoperation er et kirurgisk indgreb, hvor formålet oftest er at ændre udseendet på næsen. Nogle gange handler det også om at få rettet op på en næse, der skaber luftvejsproblemer, men i langt de fleste tilfælde ønsker patienten at få justeret sit udseende.

En næseoperation er en ufarlig og relativ simpel operation, der bliver udført mange steder i Danmark. Det er en af de mest populære operationer, da resultatet kan ændre på de overordnede træk i ansigtet. I mange tilfælde er en næseoperation nok, hvis patienten ønsker et mere harmonisk og synkront ansigtsudtryk.

Næseoperationer er ufarlige

Det vil altid være en professionel kirurg, der udfører en næseoperation. Selvom operationen er ufarlig, kræver det alligevel nogle års erfaring, og derfor vil du i Danmark kun blive mødt af de bedst uddannede kirurger på landets klinikker. Klik her for at se et eksempel på en klinik, hvor professionalismen bliver vægtet højere end noget andet.

Selvom en næseoperation i sig selv er ufarlig, skal du dog være bevidst om, at der altid kan gå noget galt – det er et vilkår ved alle typer operationer. Der er også en risiko for, at du ikke bliver tilfreds med resultatet, og det er ikke altid lige så nemt at omgøre sådan en operation.

Spørg, hvis du er i tvivl

Du bør gøre dig nogle seriøse overvejelser, inden du får udført en næseoperation. Det giver god mening at rådføre dig hos klinikken, inden du beslutter dig for, at du vil under klingen. Klinikken vil kunne besvare alle dine spørgsmål, og de ansattes mål er at sikre sig, at du som patient føler dig tryg i din beslutning.

Ved lang de fleste klinikker vil det aldrig være et problem at tage kontakt enten via mail, telefonopkald eller fysisk fremmøde.

Savner du dit hår?

by Skriv kommentar

Der er i dag rigtig mange, der mister deres hår. For nogle sker det som følge af naturlige årsager som for eksempel alder, for andre kan det være en bivirkning efter en sygdom eller medicin, og for andre igen kan det måske være svært at finde den helt rette begrundelse.

Uanset hvad og hvornår det sker, er det noget, der kan være til rigtig stor gene, hvis de kommer til at opleve at hårtab. Det er især noget, der gør sig gældende for yngre mænd, der allerede fra en meget ung alder kan komme til at føle sig en smule tyndhårede.

Få lavet en topkvalitets hårtransplantation

Hvis det er noget, som du kan nikke genkendende til, så er der heldigvis hjælp at hente. Du skal nemlig bare tage et kig på de mange gode muligheder, som der byder sig med en hårtransplantation. Lyder det allerede spændende? Så læs mere her.

Du har nemlig i dag rig mulighed for at få lavet topkvalitets hårtransplantationer. Specielt en klinik som Poseidon Klinikken i Skandinavien er eksperter her inden for. Her har fagfolk nemlig udført professionelle hårtransplantationer mere en 10.000 gange siden 2009.

Hele processen bliver foretaget af en professionel læge

Hos Poseidon Klinikken er det en dygtig læge, der står for hele behandlingen. Og det er både noget, der gælder, når det kommer til udtagning og indsætning af hårene. Først fjernes alt hår fra hovedet nemlig, hvorefter det bestemmes hvor de fine hårgrænser skal gå, og så begynder processen med at påsatte nye hår i de mange sække.

Med en læge ved roret er det sikret, at du får det bedste resultat, og derfor kan du også vide dig sikker på, at du altid er i trygge hænder hos Poseidon Klinikken.

Der er ingen skam forbundet med dit hårtab

For dig handler det derfor bare om at komme afsted.

For mange kan det dog være et stort spring, da der ved hårtab også kan være meget skam involveret. Det er dog et helt naturligt problem, og for at få afklaret de muligheder, som der byder sig for dig med en hårtransplantation, kan du komme ind på Poseidon Klinikken og få foretaget en gratis forundersøgelse. Så vil du helt sikkert føle dig bedre stillet til at træffe det valg, der er det mest rigtige for dig i den situation, som du befinder dig i.

Naturlighed og det naturlige look er tilbage i den kosmetiske verden

by Skriv kommentar

Gennem tiderne har vi været vidner til mange forskellige æraer inden for kosmetikken. De fleste har formentligt en idé om, hvad man mener, hvis man nævner 90’er makeup eller 80’er makeup. Det er nemt at forestille sig disse looks. Men i løbet af 00’erne begyndte en ny makeup trend – det naturlige look. Her sættes pris på den naturlige skønhed, og de features man allerede har, hyldes i de populære no-makeup-makeup looks.

Mange naturlige alternativer

Det er ikke så mærkeligt at der er fokus på naturlighed inden for kosmetikken, når man tænker på den udvikling der ligeledes er sket inden for den del af kosmetikken som indebærer den personlige pleje. Der er her et generelt stort fokus på at undgå diverse skadelige ingredienser og kemiske stoffer. Og når de naturlige alternativer så også er endnu bedre end resterende muligheder, så er det ikke så mærkeligt, at det er blevet populært verden over. Man har eksempelvist formået at skabe et naturligt vippeserum, som tilmed har fået titlen den bedste vippeserum. Udover det naturlige vippeserum, findes der et hav af naturlige alternativer indenfor både makeup og hudpleje, som kan være supersunde og gode.

No-makeup makeup

Den populære no-makeup makeup er vendt tilbage for at blive. Når der tales om no-makeup makeup, så betyder det egentlig blot, at man tager makeup på, for at få det til at se ud som om, at man ikke har makeup på. Det kan lyde lidt fjollet, men er en super måde at bruge makeuppen til at fremhæve personlige træk og features, som måske ellers ikke ville være særlig tydelige. Når man lægger sin makeup på denne måde, kan man også nedtone personlige træk, som man ikke ønsker at vise i lige så høj grad. Dette gøres for at opnå et smukt look, som ser naturligt ud for øjet.

Naturlighed er også populært udenfor kosmetikken

Når man tager det med i sin betragtning, at naturlighed også er blevet populært udenfor kosmetikken, giver udviklingen mening. Et eksempel på dette, er den øgede fokus på økologi hos fødevareindustrien. Tendensen til at undgå forskellige sprøjtegifte, både af personlige og samfundsmæssige sundheds årsager er blevet større og større. Naturligheden, undgåelse af skadelige kemiske stoffer og uønskede hormonforstyrrende stoffer, kan altså både ses i kosmetikken, men kan særdeles også ses i andre aspekter.

Forkæl din krop med luksuriøst sengetøj

by Skriv kommentar

Der er mange af os, der gennemlever en meget travl og ofte også meget presset og kaotisk hverdag. Derfor kan det være svært at finde den nødvendige tid til alle de ting, som vi gerne vil lave, og lige meget hvor hurtigt vi løber, så er der ikke timer nok i døgnet.

Hvis det er noget, du kan nikke genkendende til, så er du sikkert også i en situation, hvor du ikke tager dig tid til dig selv. Du får ikke nydt lidt hverdagsluksus eller noget selvforkælelse – og det er ærgerligt. Det er nemlig noget, der kan give dig masser af energi.

Nyd lidt ekstra selvforkælelse

Og det er især også noget, der gælder, når det kommer til din søvn.

Flere af os ser den som en nødvendighed, og derfor ikke noget, der skal prioriteres og nydes. Det er noget, der skal overstås, så den efterfølgende hverdag kan løbes igennem. Med det sagt er der således rig mulighed for at gøre en større indsats for netop at nyde lidt ekstra hverdagsluksus og selvforkælelse, hver gang du ligger dig ind under din dyne og putter dig godt tilpas.

Få en meget bedre søvn hver nat

Hvis det er noget, som du synes, der lyder som værende en god ide, så bør du tage et kig på de mange gode muligheder, som der byder sig med bambussengetøj. Her er der nemlig tale om noget af det lækreste sengetøj, der kan være med til at højne kvaliteten af din søvn – og heldigvis for dig er der et større udvalg af vælge mellem.

Derfor kan du helt sikkert finde et sæt bambussengetøj, der stemmer overens med dine behov, ønsker og krav, både når det kommer til design, størrelse og pris.

Når du ikke vil svede om natten

Kvaliteten er dog ikke det eneste, der kan bidrage til en god søvn, hvis du vælger at svøbe dig selv i bambus. Her er der nemlig også tale om et materiale, der især er godt for den person, der har det varmt om natten. Bambus er nemlig et 100% naturligt materiale, og derfor kan det absorbere din sved, hvorfor du altid vil føle dig tør, når du sover.

Det betyder, at du kan få en mere behagelig søvn, hvor du ikke vil føle dig generet af varmen. Det er også noget, som kvinder i overgangsalderen har fundet ud af, hvorfor bambussengetøj især er populært blandt disse.

Bambus er et miljørigtigt materiale

Og så er bambus også et meget miljøvenligt materiale (læs mere her). Det betyder, at du her kan få noget sengetøj, som du kan købe med god samvittighed. Det bidrager nemlig ikke i lige så høj grad som andre materialer til den store forbrugskultur.

Det vil sige, at du ikke blot gør noget godt for dig selv, hvis du vælger at investere i noget godt og kvalitetsrigt bambussengetøj, du gør også noget godt for miljøet, og dermed kan du også sove mere grønt.

Sådan får du en god massage billigt

by Skriv kommentar

Der er intet helt som en dybdegående massage, når musklerne er ømme. Hvad end, det er efter hård træning, en ubehagelig arbejdsposition eller for at komme af med de fysiske spor, hverdagens stress sætter – så er en god massage guld værd. Læs videre og få vores tips til, hvordan du finder den bedste massage til dig til en overkommelig pris.

Hold øje med gode tilbud

Vi kommer desværre ikke uden om, at det som regel er en ret dyr affære at få en god massage. Men er du presset på økonomien betyder det ikke nødvendigvis, at du skal nedprioritere dit fysiske helbred – bare, at du skal undersøge markedet for massagebehandling lidt mere. Først og fremmest vil der selvfølgelig være forskel på de priser, du skal give hos landets massører, fysioterapeuter og kiropraktorer. Her anbefaler vi dog ikke at gå efter det allerbilligste, du kan finde. Det kræver træning, indgående forståelse af kroppen og erfaring at massere korrekt – og særligt på områder af kroppen som f.eks. nakken og ryggen kan det gå grueligt galt, hvis man ikke ved, hvad man laver. Hvis du ikke skal have regelmæssige massager, anbefaler vi altså klart at holde øje med tilbud på behandlinger fra mere erfarne sundhedsprofessionelle. Besøg regelmæssigt deres hjemmesider, Facebook-sider og -grupper for dit lokalområde, hvor de som regel vil skrive, hvis de har et godt tilbud.

Gør det selv-massage

Der kan selvfølgelig også være mange gode grunde til, at du ikke har lyst til at gå til en professionel massør, kiropraktor eller fysioterapeut. Måske har du tidligere haft en dårlig oplevelse, eller måske har du ganske enkelt bare ikke råd – lige meget hvad er det selvfølgelig helt fair, så længe du ikke har så alvorlige helbredsproblemer, at det er farligt ikke at få professionel hjælp. Er det f.eks. smerter i bestemte muskler, der plager dig efter træning eller at have arbejdet i den samme stilling i timevis? Så vil du få stor glæde af at alliere dig med et familiemedlem, en sambo, en ven el.lign. Eksperimenter med hvilken type massage, der giver dig den bedste afspænding, og instruer dem i det. Alternativt kan du købe en massagepistol, hvis du hellere vil styre massagen selv og være uafhængig af andre. En god model vil kunne massere dig med flere styrker og massagehoveder og skal helst ikke oplades for ofte – så den altid er klar, når du har brug for den. Læs denne massagepistol test for at finde den bedste til dig – og hold øje med tilbud hos din nærmeste forhandler.

Skrevet i: Spa

Sunde tænder giver dig mere selvtillid

by Skriv kommentar

Et element der er utroligt vigtigt for at kunne interagere godt med dem omkring os, præstere på jobbet og have det godt i vores egen krop er selvtillid. Selvtillid kommer af mange ting, og kan være påvirket af mange forskellige ting. Det kan både påvirkes udefra og være noget der sker mentalt. Nogle mener at de sociale medier har stor indflydelse på den måde især unge ser sig selv, men allerede for lang tid siden da folk begyndte at se biograffilm, skete der jo det, at folk begyndte at se op til andre. Så om det at tage en tur i fitnesscenteret, at gå en tur, lave god med til sine venner, eller måske bare få en kompliment er det der kan få din selvtillid lidt op, ja så er du nok langt fra alene. De næste afsnit vil tage udgangspunkt i hvordan det at have en sund mund og sunde tænder har at gøre med mere selvtillid.

Hvad har sunde tænder at gøre med din selvtillid?

Om det handler om at skulle finde en ny partner, eller blot være tæt på din partner, kan det være rigtig vigtigt at have en sund mund og sunde tænder således man er attraktiv og ikke er bange for komme tæt på. Dette gælder også på dit job, hvad enten du skal holde oplæg for din chef eller spiser frokost med dine kollegaer, så er det at have gode tænder vigtigt for dig. Det er med til at vise at du tager dig godt af dig selv, og samtidig at du går op i at være sund. Derudover er det med til at sende et signal om at du passer på dig selv og din krop.

Find en tandlæge nær dig

For at sørge for at du har sunde tænder er det vigtigt at gå til regelmæssige tandlægebesøg. Det er vigtigt at du tager det alvorligt når du får dine huske-beskeder fra din tandlæge og altså husker at komme afsted. Ikke alle synes tandlæger er det fedeste, men ikke desto mindre er det en alvorlig ting og det er vigtigt at passe på sig selv. Så hvis du står og leder efter en tandlæge København, så benyt dig af linket og tjek dem ud. Du kan finde information om deres lokation, priser og de mange behandlinger de laver. Så smut ind på linket og book dig en tandlæge tid allerede i dag.

Gør livet som senior lettere

by Skriv kommentar

Alderdommen haler ind på alle mennesker før eller senere. Og med højere alder kommer også flere skavanker og større behov for medicin og daglige hjælpemidler. Almindelige aktiviteter i dagligdagen kan pludselig blive langt mere besværlige, end de nogensinde har været. Handlinger, der før var ganske nemme og almindelige at udføre, er måske ikke så overkommelige længere. Men det bliver bedre og bedre at være gammel, for der bliver hele tiden udviklet ny medicin og teknologi, som kommer seniorer til undsætning.

Den rette medicin

Som senior kan man komme mange små og store problemer til livs med den rette medicin. Der er efterhånden udviklet meget medicin, som kan benyttes i forbindelse med forskellige lidelser. Det er et spektrum, der spænder vidt. Hvis man er mere til naturlig medicin, kan man starte med at prøve med noget urtebaseret medicin, som kan købes i helsekostbutikker og lignende. Ellers er det altid en god idé at forhøre sig med sin læge. Lægen ved, hvad du har brug for, og hvad der passer bedst til dine behov. Livet skal leves så smertefrit som overhovedet muligt. Nogle seniorer døjer med problemer med afføringen, hvilket afføringsmiddel kan være en løsning på. Man bør få kompetent rådgivning, inden man vælger afføringsmiddel.

Tag imod den hjælp du kan få

Selvom det kan føles hårdt at anerkende, at man er blevet gammel, er det en uundgåelig kendsgerning, at tiden går og at vi alle bliver ældre. Det er anbefalelsesværdigt at anerkende, at alderen ikke kan pauses og tage imod den hjælp markedet tilbyder. Der udvikles hele tiden hjælpemidler til ældre mennesker, som gør livet lettere og skavankerne mindre udtalte i dagligdagen. Men selvom der er mindre skavanker, så er der hjælp at hente. Livet er ikke slut bare fordi, man har brug for hjælp til mindre ting.

Høreapparater og svækket syn

Med tiden sker det for langt de fleste mennesker, at sanserne svækkes, da det i bund og grund er gamle og brugte. De fleste mennesker ender med at have behov for briller af den ene eller den anden slags. Mange ender med at have behov for læsebriller, og senere udvikler det sig let til et behov på fuldtidsbriller. En anden skavank, der er ganske almindelig for seniorer, er dårlig hørelse. Gennem et langt til svækkes hørelsen helt naturligt af alle de lyde, man tager ind igennem livet. Find dit høreapparat på horeapparater.dk.

Hjælpemidler der giver livskvalitet

Problemer med basale sanser som for eksempel hørelsen kan have en stor indvirkning på et menneskets samlet syn på ens livskvalitet. Det rigtige høreapparat, gør mennesker med dårlig hørelse i stand til at høre godt igen, og det vil naturligt føre til en øget livskvalitet. Sociale arrangementer med venner eller familien kan hurtigt blive til uoverskuelige begivenheder, hvis man har problem med hørelsen. Det kan være svært at følge med i en samtale og tage aktivt del i den. Den teknologiske udvikling suser fremad og markedet bugner af høreapparater. Der er mange muligheder, og det handler om at finde det helt rigtige match. Det handler bare om at finde det rette.

Pak tasken til en weekend med wellness

by Skriv kommentar

Hovedet er plaget af træthed, benene er tunge og kroppen er ør efter lang tid med fuld fart. Dig og din krop har brug for at komme ned i gear og blive plejet fra top til tå. Heldigvis er der lys forude, når du er går en weekend med wellness i møde. Her er lige et par ekstra tips til hvad du skal pakke, så du rigtig kommer ned i gear.

Det er også bevægelse

Wellness er meget mere, end hvad de fleste først forbinder med det. Det er ofte forbundet med massage, spabad, sauna og en masse lækkert mad. Alt dette er også helt rigtigt, og det kan bestemt også være gavnligt.

Det er dog altid en god idé at tage et par gode teknikker med hjem fra ens weekend. En god ting at tage med til weekenden og hjem igen er din yogamåtte. Yoga er nemlig en god måde at slappe af i hovedet og mærke efter i kroppen.

Mange dyrker yoga derhjemme om morgenen eller om aftenen for at være i kontakt med dem selv og deres krop i travle tider. Det er heldigvis også nemt. Hvis man blot lærer nogle simple stillinger, så kan man sagtens selv slå yogamåtten ud i stuen og gøre det, når man selv har brug for det.

Yoga kan derfor også være en rigtig god måde at pleje sig selv på ens weekend med wellness, så man får slappet af på en anden måde.

Tag det rigtige tøj med

Det er selvsagt for de fleste, at en weekend med wellness sjældent indeholder finere tøj og særligt ikke tøj som er ubehageligt. Det er derfor en rigtig god idé at pakke en masse tøj, som du synes er behageligt at have på.

Det er også en rigtig god idé at pakke en badekåbe ned, som du kan tage på, når du skal have en massage, eller når du skal i sauna. Så kan det nemlig være dejligt at kunne dække sig til med en badekåbe eller bare hurtigt at kunne tage noget om sig, når man bevæger sig fra A til B.

Hvis ikke du har en badekåbe, så er du desværre gået glip af en af livets fornøjelser. Det er dog aldrig for sent, og du kan heldigvis finde den perfekte badekåbe på https://badekaabe.dk.

Find alle dine yndlingsting frem

Hvis du rigtig gerne vil gå ind til weekenden med drømmen om at blive forkælet, så start med at pakke dine yndlingsting ned i tasken. Det er alt fra dine hjemmesko til en rigtig god bog og dit ansigtspleje. Det er de små ting, som du til dagligt bruger og er glad for, som vil sætte prikken over i’et for din weekend.

Forhåbentlig vil de også hjælpe dig med at tage lidt af weekendens forkælelse og selvpleje med tilbage til den travle hverdag, som du desværre nok skal vende tilbage til om mandagen.