Wellness på kontoret – det er vel kun noget for de store, rige virksomheder og godt betalte chefer? Nej, på ingen måde! Om du er selvstændig og har hjemmekontor eller chef for et større kontor, så er wellness vigtigt. Wellness på kontoret handler nemlig om, at indretning, kontorartikler, indeklima, etc. er med til at sikre et fysisk såvel som mentalt sundt arbejdsmiljø. Et sundt arbejdsmiljø giver glade og effektive medarbejdere – og det kan ses på bundlinjen.
Men hvad menes der helt præcist med wellness? At indretningen er flot og inspirerende, og at møbler og kontorartikler er funktionelle og ergonomiske. Lyder det dyrt? Det behøver det bestemt ikke være. Det handler blot om, at ligge lidt tanke og omhu bag indretningen af kontoret. Møbler, dekoration og kontorartikler online gør det nemmere at finde og sammenligne priser og dermed gode tilbud. Hertil handler det også om, at lade sig inspirere – mange både private og professionelle deler deres sparretips angående indretning på blogs rundt omkring på nettet. Så det er bare om at komme i gang med at surfe rundt!
Herunder får du de første gode tips til, hvad du skal fokusere på hhv. ift. ergonomien og æstetikken i kontoret.
Ergonomi og kontorartikler
Heldigvis findes der rigtigt mange kontorartikler og kontormøbler, som er indrettet med fokus på ergonomien – dvs. at de understøtter en sund kropsholdning.
Vippebræt er til dem, der sidder meget ned. Det stilles under bordet, og så kan man sidde op vippe fødderne på det. Det hjælper på blodcirkulationen og modvirker dermed træthed.
Hæve/sænke borde og aflastningsmåtter er en anden måde at få gang i blodcirkulationen på – og samtidig forbrænde lidt ekstra kalorier og have en sund holdning i ryggen. Hæve/sænke bordet gør det nemlig muligt at stå op ved computeren, mens aflastningsmåtten sørger for, at underlaget ikke er for hårdt. Det er nemlig heller ikke sundt at stå på et hårdt betongulv hele dagen.
Ergonomiske mus og tastaturer er også vigtige – ellers kan du og de andre på kontoret ende med skader i albue og skulder. Man kan også få små aflastningspuder til håndleddet som supplement til tastaturet og musen.
Disse tre er blot eksempler på ergonomiske møbler og kontorartikler – der findes mange flere derude! Så undersøg behovet på dit kontor, og kom i gang med at kigge rundt. Ergonomiske produkter kan godt være lidt dyrere – til gengæld kan de spare dig og dine kollegaer og/eller ansatte for sygemeldinger. Så på lang sigt vil de alligevel være den billigste løsning!
Æstetik og kontorartikler – møbler
For at få et flot og inspirerende kontor behøver du ikke købe malerier af kendte kunstnere, designermøbler og de absolut dyreste kontorartikler. Med ganske simple og få tiltag kan du nemlig skabe et smukt og harmonisk rum, som er dejligt at arbejde i.
Sørg for, at kontorartiklerne og møblerne passer sammen. Det kan fx nemt gøres ved at sikre, at møblerne har samme farve og/eller er i samme træsort. Det behøver altså ikke være dyrt – for det handler bare om at vælge en budgetvenlig farve som fx hvid. Har du i forvejen nogle kontormøbler, og ikke råd til at erstatte dem, så kan du måske male dem.
Ryd op! Rod er aldrig pænt. Har du kollegaer / ansatte, så tag en snak og bliv enige om en procedure for oprydning på kontoret. Sørg også for at have skabe, skuffer, reoler og hylder nok til papirer, kontorartikler og andet, der kan ende med at ligge rundt omkring og rode.
Æstetik og kontorartikler – dekoration
Få ægte planter rundt omkring. Planter har en positiv og beroligende effekt på vores psyke. Hertil forbedrer de indeklimaet, idet de producerer ilt. Men husk at vande dem! Har du rengøringspersonale kan du bede dem gøre det, hvis de kommer ugentligt. Har du ikke, så kan det være en god idé at ligge en reminder ind i kalenderen.
Hæng billeder op på væggene – gerne nogle med farve i. Pas dog på med for mange farver – så ender det hurtigt med at få et hektisk udtryk i stedet for et behageligt et.
