Om wellness

Magasin med tips og guides inden for wellness

Prøv CBD olie som kosttilskud, og kig aldrig tilbage

by Skriv kommentar

Lider du af urolighed? Det kan være, at du har oplevet, at du har haft svært ved at falde i søvn, eller at du har en sygdom, som gør at du har det svært ved at falde til ro. Det kan være, at du har prøvet konventionel medicin og, at det ikke har fungeret på dig. Det kan også være, at du ikke er så meget til piller eller kanyler, og leder efter alternative metoder, hvorpå, du kan finde ro.

Hvis det beskriver dig, så behøver du ikke at lede meget længere. CBD olie kan være løsningen for dig. CBD olie er en form for cannabisolie som består hovedsageligt af Cannabidiol som er en af hovedsagelige ingredienser i cannabis. CBD olie har dog ingen euforiserende virkninger, og virker hovedsageligt som afslappende og har en meget beroligende effekt.

Lad det booste dit immunforsvar

CBD olie har, udover beroligende og afslappende effekter, stoffer, som kan være med til, at øge dit immunforsvar. CBD olie er det perfekte kosttilskud som udover at kunne booste dit immunforsvar også indeholder et væld af gavnlige organiske forbindelser, det er nemlig ekstrakteret fra hampeplanten, som vokser helt organisk, og ikke behøver nogle sprøjtemidler for at florere.

Virkningen af CBD olien kan have indvirkning på dig, og dit immunforsvar ved, at det hjælper dine blodceller, med at angribe virusser, da det indeholder ingredienser, som forhøjer antallet af hvide blodceller.

CBD olie er i rangeringen ’lovlig cannabis’ i Danmark, da det er yderst harmløst, og ikke giver nogle euforiske effekter, eller bivirkninger.

Nemt, sikkert og organisk

Når man hører ordet ’cannabisolie’ kan man godt blive lidt bekymret – men det er der slet ingen grund til. CBD olie er helt naturligt og du kan nemt finde olie, som er hundrede procent organisk. Det har ingen langvarige effekter eller bivirkninger, og virkningen er meget svagere, end hvis du røg cannabis. Faktisk, er CBD olie klassificeret som et lovligt cannabisprodukt, da det kan bruges i en så medicinsk grad, som det kan. CBD olie er bevist at være helt organisk og naturligt, så der er ingen frygt for, at du ender med at indtage ting, som din krop ikke burde indtage. Det vil altså sige, at det er helt sikkert for dig og din krop.

CBD olie kan være et godt alternativ for dig, som ikke føler dig tryg ved, at tage beroligende piller eller indsprøjtninger, da du kan gøre lige hvad du vil med olien. Du kan bage det ind i en kage eller småkager – du kan endda lave slik ud af det. Du har altså fuld kontrol over, hvor meget du vil indtage og hvordan, du indtager det. Det kan hjælpe dig, som ikke mener, at moderne medicin har, eller hvis du har et lidt mere holistisk syn på din krop.

Kort sagt, kan du trygt benytte dig af CBD olie, hvis du føler, at du har det svært ved at finde dig til ro, hvis du er stresset eller hvis du ikke kan sove, men ikke mener, at piller er vejen frem.

Sådan finder du lingeri, der passer til dig

by Skriv kommentar

Lingeri

Enhver kvinde kender til BH’er hvis bøjler skaver, og som efter en lang dag er befriende at få af, da den ikke sidder godt på kroppen.

Lingeri skal ikke kun være elegant og stilrent. Det skal vigtigst af alt passe til dig. Og det er vigtigt, at du finder modeller, som passer til din krop, da forkerte BH’er ikke yder den korrekte støtte.

Når du skal finde lingeri, skal du kende dine mål for at finde den rette størrelse og model.

Lingeri fra Femilet der kan passe til enhver kvinde

Femilet er en danskejet virksomhed, som producerer lækkert undertøj til kvinder i alle størrelser, og som lægger vægt på høj kvalitet, korrekte pasformer og ikke mindst elegante designs.

Femilet har forskellige kollektioner, som blandt andet dækker over basis lingeri, badetøj, homewear og undertøj i uld og bomuld.

Mange kvinder fortrækker dette mærke, da lingeriet i pasform og design netop tilgodeser kvindekroppen og dens mange forskellige former.

Uanset hvilken stil du er til, om det er sporty, glamourøst eller klassisk, kan der med sikkerhed findes yndlingsmodeller fra Femilet’s brede sortiment.

Du kan finde BH’er fra A-G skål og omkreds fra 70-95. Derved har du unik mulighed for at finde lige netop den model, som passer til din krop og til størrelsen af din barm.

For dig med lille barm findes der modeller, som fås med push-up effekt. Ønsker du derimod kun en lidt vatteret model, kan du også vælge det. Og for dig som slet ikke ønsker vattering, findes der også de BH-udgaver.

For at gennemføre din stil i lingeri, kan du vælge imellem både trusser, hipster, tai og g-streng. Modellerne føres alle i størrelser fra 34-44. Der kan også findes enkelte modeller op til størrelse 46.

Det er en vigtig værdi hos Femilet, at kvinder skal føle sig godt tilpas indefra. Derfor er deres undertøj designet med forskellige pasforme, som tilgodeser forskellige kvinder.

Vælg den rette pasform

Når du står overfor at vælge lingeri, kan du med fordel benytte dig af gode råd, som kan vejlede dig til at vælge Femilet BH’er og trusser, der vil passe dig og din kropsform.

Det er altid en god idé at afprøve lingeriet fysisk, så du er bedst mulig i stand til at bedømme det i forhold til, hvad det føles rigtigt på kroppen.

I forhold til at valg af rette BH, skal du både fokusere på skålen og på omkredsen.

Først og fremmest skal du sikre dig, at BH-skålen dækker hele din barm, og at bøjlen flugter sig under barmen, så den ikke vil komme til at skave og skabe kropsligt ubehag.

Hvad omkredsen angår, skal du ikke kunne tage hægten i den inderste ’lås’. I så fald vil den pågældende model have en for stor omkreds i forhold til dig.

Den helt store, personlige fordel ved at vælge undertøj fra Femilet er muligheden for at mikse og matche forskellige modeller fra forskellige kollektioner. Derved skal du sammensætte lige det sæt, som passer til din krop og til din stil i øvrigt.

Fodbehandling er det rene wellness

by Skriv kommentar

Er du på udkig efter en afslappende eftermiddag? Så skulle du måske overveje at få lavet en fodbehandling. En fodbehandling kan nærmere bestemt bestå i mange ting. Uanset hvilken behandling, du får, er der tale om det rene wellness – og så vil du aldrig før have haft så smukke fødder som efter et besøg hos en fodplejer.

En overset kropsdel

De fleste mennesker gå til en eller anden grad op i deres udseende. Det er helt naturligt gerne at ville føle sig godt tilpas og fremstå præsentabel, når man møder sin omverden. At gå op i sit udseende kan indbefatte mange ting – nogle plejer deres hår, får lavet manicure, ordnet bryn og så videre. Hvad pleje og selvforkælelse betyder vil være meget forskelligt fra person til person. Men en del af kroppen, som ofte synes at blive overset, når det kommer til at pleje sig selv og sit udseende, er fødderne. Dette er på trods af, at fødderne uden tvivl er en af de mest belastede lemmer på vores krop. Vi bevæger os rundt på vores fødder hele dagen – nogle gange i mere behageligt fodtøj en andre. Derfor udsættes fødderne også utvivlsomt for stor belastning i løbet af vores hverdag. Alligevel glemmer mange at investere lidt tid i at tage sig ekstra godt af deres fødder. Derfor udstråler det også ekstra overskud at have velplejede fødder. Dertil kommer, at det at pleje sine fødder i mange tilfælde vil kunne forebygge fodproblemer senere i livet. Da du gerne skal kunne bruge dine fødder hver eneste dag resten af livet, kan det derfor godt betale sig at begynde at inkorporere en fodplejerutine i din hverdag. Den bedste måde at får flotte, velplejede fødder er ved at få lavet fodbehandlinger af en professionel.

 

En fodbehandling får man lavet hos en fodplejer eller en fodterapeut. Selve behandlingen kan omfatte flere forskellige ting. For eksempel vil en fodplejer ofte give dig et afslappende fodbad, rense og klippe negle samt neglebånd, fjerne hård hud og/eller ligtorne hvis det skulle være nødvendigt og give dig en behagelig fodmassage. Fodbehandlinger er på mange måder en overset form for selvforkælelse, og har du brug for lidt tid til at læne dig tilbage og koble af, kan en fodbehandling være den helt rigtige måde at gøre det på.

Fodbehandling i Odense

Synes du, at et fodbehandling lyder som noget for dig, kan du bestille en tid hos din lokale fodplejer. Der findes fodplejere i hele landet, som kan hjælpe dig til at få smukke og velplejede fødder. Bor du i Odense eller omegn, kan du besøge Fodbehandling-Odense.dk, som er en portal særligt udviklet til at hjælpe dig med at finde en fodplejer i dit nærområde. Hjemmesiden giver dig overblik over dine muligheder og lister kontaktoplysninger, så du kan kontakte den enkelte fodplejer og bestille en tid. Klik dig ind på hjemmesiden og bestil en tid til lidt selvforkælelse i form af en fodbehandling i Odense – hverken du eller dine fødder vil fortryde det!

Skrevet i: Kur

Giv din far et gavekort til wellness

by Skriv kommentar

Vores fædre arbejder hårdt. De gør gerne alt, hvad de kan, for at hjælpe os i hverdagen, og de kræver sjældent noget igen.

Derfor kan det godt føles som en overordentligt stor opgave at finde en gave til manden, som egentligt har, hvad han har brug for, og som altid gør så meget for dem omkring ham.

Heldigvis så er der muligheder, som i løbet af de sidste par år er blevet meget populære. Vi er nemlig begyndt at gå fra værktøj og grilludstyr til oplevelsesgaver, især i form af wellness og afslapning. Men hvorfor? Læs videre og se nogen af grundene?

Oplevelsesgaver giver mere frihed

Hvis der er én ting, som de fleste fædre elsker, så er det frihed. Friheden til selv at vælge, og friheden til at prøve noget nyt.

Netop her er oplevelsesgaver blevet en fantastisk mulighed. Disse gaver er til din far, hvis han gerne vil prøve noget helt nyt, men samtidig godt vil vide, hvor han skal hen.

Samtidig er det at komme ud og prøve noget nyt ofte en fantastisk mulighed for mange af os. Uanset hvilken form for oplevelse, som du vælger til din far, så kan det være, at det lige netop er den, som fanger ham!

Wellness lader den travle mand slappe af

Fædrene i mange af vores liv har en tendens til at være ude at lave noget hele tiden. Netop derfor er oplevelsesgaver med fokus på afslapning blevet en kæmpe succes.

Wellness kan betyde mange forskellige ting, og der er ikke én form for gave her, som vil passe for alle. Og det er faktisk også en fordel for dig! Det betyder nemlig, at du kan finde den rigtige gave, fordi du kender din far bedre end nogen anden.

Indenfor wellness oplevelsesgaver finder vi mange forskellige ting. Populært til mænd er ting som stilede barberinger, og du kan sågar få behandlinger specifikt til mænd med de helt rigtige massager, ansigtsbehandlinger og stræk.

Fælles for dem er, at mange nærmest føler sig genfødt bagefter! Det er en fantastisk følelse for mange at virkelig blive forkælet af en professionel, som er trænet i at få kroppen til at slappe helt af.

Så hvad end det er yoga, massage med varme sten eller bare en tur i spa, så er mulighederne mange med et gavekort til wellness!

Find gaven, som passer til din prisklasse

Det er også vigtigt at overveje, hvor mange penge, som du kan og vil give for en gave. For ofte vil man gerne bruge store formuer – men huslejen skal også betales.

Men oplevelsesgaver til wellness og afslapning kommer i en bred vifte af forskellige priser. Du kan se massager fra 500 kroner og hele vejen op til storstilede spaophold til flere tusinde kroner.

Men alt dette betyder sjældent meget – det fantastiske er, at disse gaver virkeligt viser, hvordan det er tanken der tæller. En sådan gave siger, at du vil have din far til at blive forkælet og simpelthen få den afslapning, som han fortjener.

Skrevet i: Spa

Sådan finder du de billigste deals på hotelophold

by Skriv kommentar

Der er intet som følelsen af at komme lidt væk fra den travle hverdag. Det kan være en rejse til en destination langt væk, eller det kan være til en kro kun en times kørsel fra der, hvor man bor til hverdag,

Det gør ikke den store forskel, for at holde ferie og holde fri er lige så meget en mental tilstand som en fysisk, og den mentale tilstand udløses, når man skifter de vante rammer ud og lægger computer og mobiltelefon fra sig. Og dette afbræk er både sundt og vigtigt. [Læs mere…]

Eksklusiv spaoplevelse

by Skriv kommentar

Spaophold og wellness er en af de mest moderne og udbredte former for afslapning og forkælelse bland os danskere i dag og med rigtig god grund. Der findes en sand perlerække af skønne steder, der har specialiseret sig indenfor det, vi i da kender som spabehandlinger og wellness.

Om du er til skønne ophold med overnatning og gourmetmiddag ovenpå en dag fuld af forkælelse og afslapning eller en skøn dag med veninderne, er mulighederne mange for at få en eksklusiv spaoplevelse på et af landets mange skønne spasteder.

Den romantiske spaoplevelse

Rigtig mange af de luksuriøse spasteder i landet er indrettet, så der er lagt op til romantik og pleje af kærligheden og parforholdet.

Den behagelige temperatur i spaområderne og den dæmpede musik giver ro og afslapning i hele kroppen. Skal der ekstra forkælelse til er der mange steder, der tilbyder forskellige parbehandlinger som for eksempel massage eller ansigtsbehandlinger. Med en parbehandling har I mulighed for at holde hinanden i hånden og tale sammen mens I slapper af med en lækker fugtighedsmaske eller en behagelig massage.

De fleste steder lægger stor vægt på mindfullness i deres måde at indrette og opvarte på. Der skal være mulighed for fordybelse og nærvær.

Vælger i at slutte dagen af med en lækker middag og efterfølgende overnatning tilbyder rigtig mange stederogså førsteklasses mad og værelser.

Venindeforkælelse

Skal du arrangere en polterabend eller måske bare forkæle en veninde er en spadag en fantastisk mulighed for at være sammen i super lækre omgivelser, blive forkælet og få ti til at indhente alt det I ikke når i hverdagen.

Der bliver kræset for alle sanserne med både dæmpet, afslappende musik, lækre snacks og mulighed for skønne drinks i smukke omgivelser.

Som veninder kan I også sagtens nyde den helt store tur med middag og overnatning på dobbeltværelse. Der er rig mulighed for at få en skøn oplevelse sammen. Efter en dag fyldt med forkælelse og afslapning i de lækre spaomgivelser kan I gå tilbage til jeres værelse og klæde om til en lækker middag bestående af flere retter og dessert – i mange tilfælde flankeret af velvalgt vin. Efter middagen overnatter I i et skønt værelse med frugt og drikkevarer til rådighed og morgenen efter afsluttes opholdet med en stor, lækker morgenmads og brunchbuffet inden I checker ud.

Eksklusiv opladning

Der er ingen tvivl om, hvorfor der er så stor interesse for de fantastiske spasteder, der findes rundt i hele landet.

Med et ophold på et af stederne kan du tage en dag ud af kalenderen og blive forkælet og ladet op på den mest afslappende og eksklusive måde. Efter en hel dag med skønne behandlinger og forkælelse er batterierne ladet op og der er lidt mere at give af.

Det er den perfekte måde at stige af hverdagsræset – uden at tage for langt væk og være offline for længe. Tag en dag og nyd hinanden, gå ned i gear og vær helt til stede sammen, mens I nyder stilheden, den lækre mad og de smukke omgivelser.

Kilde: https://xn--pengeln-jxa.nu/

Gør badet mere hyggeligt med musik på badeværelset

by Skriv kommentar

Musik i badet

Langt de fleste danskere bader hver dag. Ofte er det dog ikke i synderligt lang tid. Det gøres med det formål, at de skal blive rene og velduftende. Derfor bruges der heller ikke lang tid på det, fordi det oftest gøres om morgenen, inden arbejde eller skole. Derfor er tiden også for trang til et langt, varmt bad.

Der er dog også mange, der synes, at det er yderst komfortabelt at tage et langt bad om aftenen eller i løbet af dagen. Hvis det også er noget, du kender til, så bør der ikke herske tvivl om, at der findes flere måder hvorpå du kan gøre det mere komfortabelt og hyggeligt for dig selv at nyde det lækre bad.

Dette er naturligvis noget, der gør sig gældende, hvad end der er tale om et brusebad eller karbad. I begge tilfælde har du nemlig mulighed for at gøre det både yderst komfortabelt, men dertil også rigtig hyggeligt. Det er dog meget forskelligt fra person til person, hvad de har af præferencer i netop denne forbindelse.

Brug musik til at gøre dit bad mere hyggeligt

Hvis du har intentioner om, at skulle gøre brug af musik til at gøre dit bad mere hyggeligt, så skal du ud og investere i en trådløs højttaler til badeværelset. Der findes mange trådløse højttalere på det danske marked, hvilket du – med garanti – også er klar over, men det er ikke alle, der egner sig til badeværelset.

Den primære årsag til dette er, at det kræves, at den er i stand til at holde fugt ude, så du dermed ikke står med en trådløs højttaler, der pludselig er i stykker, fordi der er kommet fugt ind i den. Det er ikke noget, der betyder, at den skal være direkte vandtæt, men den skal blot være i stand til at holde fugt ude af den.

I dag er det muligt for dig at finde frem til et væld af trådløse højttalere på det danske marked, der kan bryste sig af, at være i stand til at holde fugt ude. Ofte kan du se på dens konstruktion om den er i stand til det. Dertil afhænger det også meget af dit badeværelse, da det ikke er alle steder, der dannes meget fugt.

Sørg fortsat for at have fokus på lydkvalitet

Ikke nok med, at du skal sørge for at holde øje med en højttaler, der er i stand til at holde fugt ude, så den ikke ender med at gå i stykker, når du vælger at bruge den til at lytte til musik, mens du er i bad, så er det også uhyre vigtigt, at der er fokus på at finde frem til en højttaler, der kan sikre dig, at du får god lyd.

I dag kan du finde mange højttalere, der er i stand til at levere en god lydkvalitet, så derfor er det også en god idé, at du tænker lidt på udseendet af den, da den – med stor sandsynlighed – kommer til at skulle stå fri fremme på dit badeværelse.

Sådan kan du behandle impotens uden medicin

by Skriv kommentar

Impotens

Erektil dysfunktion – eller impotens – udgør et alvorligt problem for en mands selvværd. Når en mand er impotent, betyder det, at han har problemer med at få oprejst penis. Det er et problem, når man skal have samleje, fordi manden ikke vil kunne udføre sin del af akten.

En impotent mand vil ofte føle sig utilstrækkelig og flov, og kan også være bange for at være intim med en partner. I dag er der meget medicin på markedet, som lover at kurere impotens, men i mange tilfælde er en naturlig tilgang en bedre løsning for de fleste mænd.

Årsagerne til impotens kan være flere, og kan ofte forklares af forskellige livsstilsfaktorer, hvorfor det ikke altid er et sundhedsproblem, der er årsagen. Derfor kan impotens ofte behandles naturligt, og uden hjælp af medicin.

Pas på dit helbred

Det første du bør prøve, for at behandle impotens, er at begynde at passe på dit helbred. Sørg for at spise sundt, og få nok af motion. Hvis du ikke ved hvordan du gør det, bør du henvende dig til en kostvejleder og en personlig træner. De vil kunne vejlede dig i hvordan du skal spise, og hvilke øvelser du bør træne. Når du har fået en basisviden indenfor områderne, kan du derefter selv tage ansvar for det. Det kræver dog noget selvdisciplin, men hvis det hjælper på din impotens, vil du hurtigt blive motiveret.

Grunden til at en sund kost og motion hjælper på impotens er, at overvægt ofte er en direkte årsag til problemet. Mange overvægtige mænd er impotente, fordi testosteron produktionen reduceres når man er overvægtig. Igennem en sund kost og motion vil du tabe dig, og dermed øge om testosteron produktionen. Et sundt vægttab vil også være med til at sænke kolesterolet, som blokerer pulsårene, og en ordentlig gennemstrømning af blodet er nødvendig, for at få oprejst penis og holde rejsningen.

Gå til terapi

Udover at spise sundt og motionere, for at have et godt helbred, bør du også stoppe med at ryge og drikke alkohol. Rygning og alkohol indtagelse reducerer også testosteron produktionen, som kan føre til langsigtet impotens. Når du stopper med at ryge eller drikke alkohol, vil din testosteron produktion øges igen.

En anden behandling af impotens, som ikke kræver medicin, er terapi. Impotens kan nemlig også være forårsaget af mentale problemer, så som stress, angst og depression. Ofte kan vi have svært ved at løse lignende problemer selv, fordi de ligger så dybt i os, at vi ofte ikke selv ved hvad roden til problemet er.

Igennem terapi kan du sammen med en professionel komme til bunden af problemet, som vil hjælpe dig med at få løst problemet. Derudover kan en professionel anbefale dig forskellige teknikker, som for eksempel åndedrætsøvelser, som også kan hjælpe på mentale problemer, der forårsager impotens.

Til sidst kan det anbefales, at du snakker med din læge, hvis du er impotent. Som tidligere nævnt, så kan årsagerne til impotens være mange, og derfor bør du få professionel rådgivning fra din læge, om hvilken behandling er den bedste for dig.