Om wellness

Magasin med tips og guides inden for wellness

Guide til økologisk og miljøvenligt sexlegetøj

by Skriv kommentar

Vores forbrugsvaner har ændret sig rigtig meget inden for de seneste år. Hvor det før i tiden handlede rigtig meget om produktion og forbrug, så har tiderne skiftet. Danskere og mennesker over hele verden er nemlig blevet langt mere opmærksomme på ting som økologi, miljøvenlighed og bæredygtighed.

Det skyldes både ting som klimaforandringer og den globale opvarmning, men også en bevidsthed om, at de ting vi putter i og uden på kroppen kan have en stor betydning på vores sundhed.

Det er der mange, der aktivt er begyndt at modellere deres forbrugsvaner efter.

Derfor bør du gå efter økologi og miljøvenlighed

Der er rigtig mange grunde til at vælge økologi og miljøvenlighed, når du forbruger. Økologien kan man sige starter fra et mere egocentrisk synspunkt. Økologiske produkter er fri for sprøjtemidler, tilsætningsstoffer og skadelige e-numre, og undgår du dem, beskytter du din krop fra mindre og mere alvorlige lidelser.

Miljøvenlighed er noget, du skal vælge, for at gøre en indsats og en forskel på et mere globalt plan. Beskytter du miljøet, beskytter du nemlig den klode, som vi lever på. Det kommer til at gøre en forskel for dig selv, men også for de kommende generationer.

Tænk over disse ting, når du køber sexlegetøj

Den personlige og globale bevidsthed har som sagt sneget sig ind i rigtig mange forbrugeres bevidsthed. Du tænker måske over det, når du handler ind, når du køber tøj og når du vælger dine plejeprodukter. Men tænker du også over det, når du køber sexlegetøj?

Det er langt fra sikkert. Faktisk er det slet ikke sikkert, at du ved, at det er en mulighed. Sex og sexlegetøj er nemlig stadig noget, som vi har enormt svært ved at tale om. Derfor er der ikke meget information om området, men du kan sagtens investere i økologisk og miljøvenligt sexlegetøj.

En dildo er i tæt kontakt med huden

Når man tænker på, at du måske ikke ville smøre produkter med tilsætningsstoffer og skadelige parfumer på din hud eller i dit hår, så er det egentlig helt absurd at du for eksempel vil bruge en dildo, der indeholder mange af de samme kemikalier.

For der er slet ikke behov for at sætte et sådant produkt i tæt kontakt med din hud. Tænker du over, hvilken dildo du vælger, kan du nemlig sagtens finde en model, der er mere sund og mindre skadelig for din hud og for dit system.

Vælg økologisk glidecreme

Glidecreme er en anden ting, som rigtig mange mennesker benytter i forbindelse med sex. Og her vælger mange glidecremer fyldt med parfume og e-numre, som kan give allergi og andre gener. Men det er en fejl, for der er et kæmpe marked for glidecreme uden parfume og tilsætningsstoffer.

Vælger du denne type af produkter og sexlegetøj til, gør du både dig selv, din partner og miljøet en stor tjeneste. Og det føles da langt sjovere at have sex med god samvittighed, ikke? Du kan finde økologisk sexlegetøj på internettet.

Har du muskelspændinger, skal du måske prøve medicinsk akupunktur

by Skriv kommentar

Akupunktur

Muskelspændinger er bestemt ikke sjove, hvorfor man gerne vil slippe af med dem. Men hvordan bærer man sig lige ad med dette? Nogle vælger at tage smertestillende. Dog vil mange professionelle foreslå, at man ændrer sin livsstil, og ikke bare tager piller. Andre vælger medicinsk akupunktur, hvilket må siges at være ganske gavnligt. Er man i den uheldige situation, at man går rundt med muskelspændinger, handler det om at gøre noget ved det. For det bliver ikke bedre med tiden, og man bliver bare mere og mere træt af det.

Hvordan opstår muskelspændinger typisk?

Spændingerne opstår ofte ved, at musklerne spænder op et bestemt sted på kroppen. Ofte er der altså en grund til, at dette sker. Dette kan eksempelvis være forkerte bevægelser – ofte gentagne gange, hvilket altså kan resultere i et lidt uheldigt udfald. Samtidig kan det også være grundet stillesiddende arbejde samt mangel på fysisk aktivitet. Dette er noget, rigtig mange eksperter klart foreslår, at man tænker over. Har man et stillesiddende job, er det atlså vigtigt, at man også får brugt kroppen lidt efter arbejde. Udover at man kan forebygge muskelspændinger, forebygger man altså også livsstilssygdomme. Og det er bestemt tiden værd.

Har du brug for hjælp med dine muskelspændinger, og befinder du dig på Nordsjælland? Så er du ganske heldig. For når det kommer til medicinsk akupunktur Birkerød, er mulighederne i den grad gode. Smertelindring er vigtigt, og kan kun anbefales. Og det er netop det, det handler om – nemlig at behandle smerterne, og slippe af med dem. Det er altså langt bedre, end at ignorere det, og håbe på, at det går væk. For det gør det sjældent. Det er selvfølgelig helt op til dig selv. Kan du leve med det, er det jo fint. Men det er altså ikke særlig sundt. For det kan i sidste ende lede til værre smerter, endda flere steder i kroppen. Blandt andet hovedpine, hvilket vi alle hader.

Muskelspændinger kan også være resultatet af fysiske aktiviteter

Selvom det foreslås, at man dyrker sport og motion, skal man også passe lidt på. For gør man det helt forkert, kan det altså lede til muskelspændinger og skader. Er man nybegynder til en bestemt sport, skal man altså tage den med ro. Som man lærer sporten og de bevægelser, man laver, kan man jo gå mere og mere til den. Det er bare så ærgerligt, kommer man til skade med det samme.

Når det kommer til styrketræning, skal man især være opmærksom. Løfter man al for meget, kan det lede til lidt af hvert. Det er derfor med at lytte til sin krop. Man skal naturligvis altid presse sig selv. Men overbelaster man kroppen i for høj grad, leder det aldrig til noget godt. Det handler om at nedbryde musklerne, så de kan opbygges igen. Dette involverer altså ikke, at man ødelægger dem. For det leder altså både til skader og muskelspændinger. Og det er der ingen, der har lyst til. Især ikke efter at have døjet med det. Så fortryder man altså hurtigt at have overbelastet sin krop.

Gør dit gymnasieliv meget nemmere

by Skriv kommentar

løber

Har man gået i gymnasiet eller går man stadig i gymnasiet ved man udemærket hvor svært det kan være. Der er både sociale og faglige ting, som kan gøre livet yderst svært i disse tre år det tager at tage en almindelig gymnasial uddannelse. De fleste gymnasieelever oplever, at de konstant er under pres og det kan virke meget stressende. Især efter diverse reformer og større krav til karakterer på universitetsuddannelserne er det blevet svært at være gymnasieelev. Heldigvis er der dog visse ting man kan gøre for at gøre hele ens liv på gymnasiet lidt nemmere. Man kan bruge forskellige hjælpemidler online og man kan få sig nogle gode hobbyer, som gør, at man af og til glemmer skolen og alle de bekymringer man har. Få blandt andet hjælp til litteraturliste, som ellers kan tage lang tid at lave.

Få lavet din opgave langt hurtigere

En af de ting man ikke kommer udenom når man går på gymnasiet er, at der er mange afleveringer der skal laves. Hvor man tidligere sad og skulle skrive alle sine opgaver er det heldigvis ikke tilfældet mere. I dag afleverer man samtlige ting online og det gør det da på sin vis lidt nemmere. Det er dog stadig et stort arbejde at skulle lave disse afleveringer. Da dette arbejde ikke gør sig selv kan man med rette gøre brug af forskellige redskaber og hjælpemidler, som man kan finde online.

Et af de hjælpemidler man kan gøre brug af når man skriver opgaver er sider, hvor man kan lave litteraturlister meget nemt. En af de ting, der tager rigtig lang tid når man laver opgaver er litteraturlister. Det er især fordi, at det er noget, som man laver til sidst, at det ender med at tage så lang tid. Derfor kan det være en ide at gøre det løbende. Og gør man brug af en online litteraturliste generator så er det så nemt som ingenting. Listen bliver lavet helt automatisk så man behøver stort set ikke at gøre noget selv.

Har du brug for lidt pause efter al den tid med at skrive opgave og overveje litteratur kan du overveje at dyrke noget sport. En god svømmetur kan altid gøre, at hjernen er mere frisk. Her bør du sørge for, at du har udstyret i orden da det gør svømmeturen væsentligt bedre. Sørg for eksempel for at finde nogle gode svømmebriller. Er du til svømning i det fri kan du for eksempel købe nogle svømmebriller, der har solbrille funktion. Det vil du blive meget glad for i længden og det vil gøre dig friskere til at skrive dine vigtige opgaver.

Indtast de rigtige informationer og få litteraturliste

Det er klart, at en litteraturliste ikke bliver lavet på forunderlig vis helt af sig selv. Du er nødt til selv at gøre noget for det. Det er dog minimalt hvad du selv skal gøre for det så der er ikke meget at sætte sig ind i. Du skal have de informationer du skal indsætte. Det vil sige, at du skal vide hvem forfatteren bag en kilde er. Det gælder både hvis det er en artikel, en bog eller en blog. Uanset hvad skal du vide hvem der har skrevet det. Denne information om forfatterne for de forskellige kilder skal du skrive ind i den automatiske litteraturliste.

Udover det skal du også kende titlen på den kilde du gør brug af. Denne titel skal du også skrive ind når du ønsker, at få lavet en helt automatisk litteturhenvisning. Af og til kan det være svært at vide præcis hvad kildens titel er. Det gælder især hvis det er en artikel eller en blog du finder online. Kigger du grundigt efter skal du dog nok finde den givne titel.

Kopier litteraturliste direkte ind i opgaven

En anden stor hjælp du kan finde online, er de lommeregnere der findes. Disse lommeregnere klarer alle udregninger for dig og dermed behøver du slet ikke at indsætte noget. Du skriver blot de regnestykker du har i lommeregneren og så får du et resultat du kan kopiere direkte ind i opgaven. Uanset hvad er det naturligvis vigtigt at være kildekritisk. For hvis du slet ikke er kildekritisk kan du pludseligt, og helt uden at ville det, fremgå som et eksempel på snyd. For at undgå dette er det derfor vigtigt altid at være kildekritisk.

Når du er færdig med at indsætte de informationer der skal stå i litteraturlisten klikker du på en knap. Denne knap gør, at litteraturlisten helt automatisk bliver lavet. Denne liste indsætter du efterfølgende i opgaven. Hvis du fortæller andre om dette kan det være, at de tror, at der er tale om snyd. Du kan dog med ro i stemmen sige, at der slet ikke er tale om snyd. Derimod er der blot tage om at du er smart da du slipper for at bruge penge på sådanne kedelige og ligegyldige ting.

Brug løb og sport til at koble af

Når man har siddet i mange timer og kæmpet med dansk- og matematikaflevering, har man brug for noget luft og for at tænke på noget andet. Det kan være meget svært da man ofte bliver ved med at tænke på det samme. Sidder man derhjemme ved siden af sin computer vil man måske konstant føle, at man lige kan gøre afleveringen lidt bedre. Man får dermed dårligere og dårligere samvittighed, hvilket ikke tager noget godt med sig da det ikke gør, at man rent faktisk får lavet noget.

En ting man kan gøre for at koble helt af og for at tænke på noget andet er, at man slet og ret kan dyrke noget motion. Der er nemlig ikke noget som motion, som kan gøre, at man kan tænke på noget andet. Idet man begynder at løbe, at svømme, at cykle eller noget helt andet vil man føle, at man forlader alle tanker og kun koncentrerer sig om at være til stede i nuet.

Find din yndlingssport og udnyt den

At gå til noget sport man ikke kan lide er altid en dårlig ide. Man bør gøre meget for at finde en sport man kan lide. Uanset om det er en meget utraditionel sportsgren eller ej bør man prøve kræfter med den.

Det kan være, at man finder ud af, at man er rigtig god til ridning selvom man ikke ser sig selv som en person der går til ridning. Det kan også være, at man finder ud af, at man er god til løb. I det tilfælde bør man hurtigt få købt nogle løbebriller således, at man ikke behøver at blive hjemme hvis der er meget sol udenfor.

Prøv CBD olie som kosttilskud, og kig aldrig tilbage

by Skriv kommentar

Lider du af urolighed? Det kan være, at du har oplevet, at du har haft svært ved at falde i søvn, eller at du har en sygdom, som gør at du har det svært ved at falde til ro. Det kan være, at du har prøvet konventionel medicin og, at det ikke har fungeret på dig. Det kan også være, at du ikke er så meget til piller eller kanyler, og leder efter alternative metoder, hvorpå, du kan finde ro.

Hvis det beskriver dig, så behøver du ikke at lede meget længere. CBD olie kan være løsningen for dig. CBD olie er en form for cannabisolie som består hovedsageligt af Cannabidiol som er en af hovedsagelige ingredienser i cannabis. CBD olie har dog ingen euforiserende virkninger, og virker hovedsageligt som afslappende og har en meget beroligende effekt.

Lad det booste dit immunforsvar

CBD olie har, udover beroligende og afslappende effekter, stoffer, som kan være med til, at øge dit immunforsvar. CBD olie er det perfekte kosttilskud som udover at kunne booste dit immunforsvar også indeholder et væld af gavnlige organiske forbindelser, det er nemlig ekstrakteret fra hampeplanten, som vokser helt organisk, og ikke behøver nogle sprøjtemidler for at florere.

Virkningen af CBD olien kan have indvirkning på dig, og dit immunforsvar ved, at det hjælper dine blodceller, med at angribe virusser, da det indeholder ingredienser, som forhøjer antallet af hvide blodceller.

CBD olie er i rangeringen ’lovlig cannabis’ i Danmark, da det er yderst harmløst, og ikke giver nogle euforiske effekter, eller bivirkninger.

Nemt, sikkert og organisk

Når man hører ordet ’cannabisolie’ kan man godt blive lidt bekymret – men det er der slet ingen grund til. CBD olie er helt naturligt og du kan nemt finde olie, som er hundrede procent organisk. Det har ingen langvarige effekter eller bivirkninger, og virkningen er meget svagere, end hvis du røg cannabis. Faktisk, er CBD olie klassificeret som et lovligt cannabisprodukt, da det kan bruges i en så medicinsk grad, som det kan. CBD olie er bevist at være helt organisk og naturligt, så der er ingen frygt for, at du ender med at indtage ting, som din krop ikke burde indtage. Det vil altså sige, at det er helt sikkert for dig og din krop.

CBD olie kan være et godt alternativ for dig, som ikke føler dig tryg ved, at tage beroligende piller eller indsprøjtninger, da du kan gøre lige hvad du vil med olien. Du kan bage det ind i en kage eller småkager – du kan endda lave slik ud af det. Du har altså fuld kontrol over, hvor meget du vil indtage og hvordan, du indtager det. Det kan hjælpe dig, som ikke mener, at moderne medicin har, eller hvis du har et lidt mere holistisk syn på din krop.

Kort sagt, kan du trygt benytte dig af CBD olie, hvis du føler, at du har det svært ved at finde dig til ro, hvis du er stresset eller hvis du ikke kan sove, men ikke mener, at piller er vejen frem.

Sådan finder du lingeri, der passer til dig

by Skriv kommentar

Lingeri

Enhver kvinde kender til BH’er hvis bøjler skaver, og som efter en lang dag er befriende at få af, da den ikke sidder godt på kroppen.

Lingeri skal ikke kun være elegant og stilrent. Det skal vigtigst af alt passe til dig. Og det er vigtigt, at du finder modeller, som passer til din krop, da forkerte BH’er ikke yder den korrekte støtte.

Når du skal finde lingeri, skal du kende dine mål for at finde den rette størrelse og model.

Lingeri fra Femilet der kan passe til enhver kvinde

Femilet er en danskejet virksomhed, som producerer lækkert undertøj til kvinder i alle størrelser, og som lægger vægt på høj kvalitet, korrekte pasformer og ikke mindst elegante designs.

Femilet har forskellige kollektioner, som blandt andet dækker over basis lingeri, badetøj, homewear og undertøj i uld og bomuld.

Mange kvinder fortrækker dette mærke, da lingeriet i pasform og design netop tilgodeser kvindekroppen og dens mange forskellige former.

Uanset hvilken stil du er til, om det er sporty, glamourøst eller klassisk, kan der med sikkerhed findes yndlingsmodeller fra Femilet’s brede sortiment.

Du kan finde BH’er fra A-G skål og omkreds fra 70-95. Derved har du unik mulighed for at finde lige netop den model, som passer til din krop og til størrelsen af din barm.

For dig med lille barm findes der modeller, som fås med push-up effekt. Ønsker du derimod kun en lidt vatteret model, kan du også vælge det. Og for dig som slet ikke ønsker vattering, findes der også de BH-udgaver.

For at gennemføre din stil i lingeri, kan du vælge imellem både trusser, hipster, tai og g-streng. Modellerne føres alle i størrelser fra 34-44. Der kan også findes enkelte modeller op til størrelse 46.

Det er en vigtig værdi hos Femilet, at kvinder skal føle sig godt tilpas indefra. Derfor er deres undertøj designet med forskellige pasforme, som tilgodeser forskellige kvinder.

Vælg den rette pasform

Når du står overfor at vælge lingeri, kan du med fordel benytte dig af gode råd, som kan vejlede dig til at vælge Femilet BH’er og trusser, der vil passe dig og din kropsform.

Det er altid en god idé at afprøve lingeriet fysisk, så du er bedst mulig i stand til at bedømme det i forhold til, hvad det føles rigtigt på kroppen.

I forhold til at valg af rette BH, skal du både fokusere på skålen og på omkredsen.

Først og fremmest skal du sikre dig, at BH-skålen dækker hele din barm, og at bøjlen flugter sig under barmen, så den ikke vil komme til at skave og skabe kropsligt ubehag.

Hvad omkredsen angår, skal du ikke kunne tage hægten i den inderste ’lås’. I så fald vil den pågældende model have en for stor omkreds i forhold til dig.

Den helt store, personlige fordel ved at vælge undertøj fra Femilet er muligheden for at mikse og matche forskellige modeller fra forskellige kollektioner. Derved skal du sammensætte lige det sæt, som passer til din krop og til din stil i øvrigt.

Fodbehandling er det rene wellness

by Skriv kommentar

Er du på udkig efter en afslappende eftermiddag? Så skulle du måske overveje at få lavet en fodbehandling. En fodbehandling kan nærmere bestemt bestå i mange ting. Uanset hvilken behandling, du får, er der tale om det rene wellness – og så vil du aldrig før have haft så smukke fødder som efter et besøg hos en fodplejer.

En overset kropsdel

De fleste mennesker gå til en eller anden grad op i deres udseende. Det er helt naturligt gerne at ville føle sig godt tilpas og fremstå præsentabel, når man møder sin omverden. At gå op i sit udseende kan indbefatte mange ting – nogle plejer deres hår, får lavet manicure, ordnet bryn og så videre. Hvad pleje og selvforkælelse betyder vil være meget forskelligt fra person til person. Men en del af kroppen, som ofte synes at blive overset, når det kommer til at pleje sig selv og sit udseende, er fødderne. Dette er på trods af, at fødderne uden tvivl er en af de mest belastede lemmer på vores krop. Vi bevæger os rundt på vores fødder hele dagen – nogle gange i mere behageligt fodtøj en andre. Derfor udsættes fødderne også utvivlsomt for stor belastning i løbet af vores hverdag. Alligevel glemmer mange at investere lidt tid i at tage sig ekstra godt af deres fødder. Derfor udstråler det også ekstra overskud at have velplejede fødder. Dertil kommer, at det at pleje sine fødder i mange tilfælde vil kunne forebygge fodproblemer senere i livet. Da du gerne skal kunne bruge dine fødder hver eneste dag resten af livet, kan det derfor godt betale sig at begynde at inkorporere en fodplejerutine i din hverdag. Den bedste måde at får flotte, velplejede fødder er ved at få lavet fodbehandlinger af en professionel.

 

En fodbehandling får man lavet hos en fodplejer eller en fodterapeut. Selve behandlingen kan omfatte flere forskellige ting. For eksempel vil en fodplejer ofte give dig et afslappende fodbad, rense og klippe negle samt neglebånd, fjerne hård hud og/eller ligtorne hvis det skulle være nødvendigt og give dig en behagelig fodmassage. Fodbehandlinger er på mange måder en overset form for selvforkælelse, og har du brug for lidt tid til at læne dig tilbage og koble af, kan en fodbehandling være den helt rigtige måde at gøre det på.

Fodbehandling i Odense

Synes du, at et fodbehandling lyder som noget for dig, kan du bestille en tid hos din lokale fodplejer. Der findes fodplejere i hele landet, som kan hjælpe dig til at få smukke og velplejede fødder. Bor du i Odense eller omegn, kan du besøge Fodbehandling-Odense.dk, som er en portal særligt udviklet til at hjælpe dig med at finde en fodplejer i dit nærområde. Hjemmesiden giver dig overblik over dine muligheder og lister kontaktoplysninger, så du kan kontakte den enkelte fodplejer og bestille en tid. Klik dig ind på hjemmesiden og bestil en tid til lidt selvforkælelse i form af en fodbehandling i Odense – hverken du eller dine fødder vil fortryde det!

Skrevet i: Kur

Giv din far et gavekort til wellness

by Skriv kommentar

Vores fædre arbejder hårdt. De gør gerne alt, hvad de kan, for at hjælpe os i hverdagen, og de kræver sjældent noget igen.

Derfor kan det godt føles som en overordentligt stor opgave at finde en gave til manden, som egentligt har, hvad han har brug for, og som altid gør så meget for dem omkring ham.

Heldigvis så er der muligheder, som i løbet af de sidste par år er blevet meget populære. Vi er nemlig begyndt at gå fra værktøj og grilludstyr til oplevelsesgaver, især i form af wellness og afslapning. Men hvorfor? Læs videre og se nogen af grundene?

Oplevelsesgaver giver mere frihed

Hvis der er én ting, som de fleste fædre elsker, så er det frihed. Friheden til selv at vælge, og friheden til at prøve noget nyt.

Netop her er oplevelsesgaver blevet en fantastisk mulighed. Disse gaver er til din far, hvis han gerne vil prøve noget helt nyt, men samtidig godt vil vide, hvor han skal hen.

Samtidig er det at komme ud og prøve noget nyt ofte en fantastisk mulighed for mange af os. Uanset hvilken form for oplevelse, som du vælger til din far, så kan det være, at det lige netop er den, som fanger ham!

Wellness lader den travle mand slappe af

Fædrene i mange af vores liv har en tendens til at være ude at lave noget hele tiden. Netop derfor er oplevelsesgaver med fokus på afslapning blevet en kæmpe succes.

Wellness kan betyde mange forskellige ting, og der er ikke én form for gave her, som vil passe for alle. Og det er faktisk også en fordel for dig! Det betyder nemlig, at du kan finde den rigtige gave, fordi du kender din far bedre end nogen anden.

Indenfor wellness oplevelsesgaver finder vi mange forskellige ting. Populært til mænd er ting som stilede barberinger, og du kan sågar få behandlinger specifikt til mænd med de helt rigtige massager, ansigtsbehandlinger og stræk.

Fælles for dem er, at mange nærmest føler sig genfødt bagefter! Det er en fantastisk følelse for mange at virkelig blive forkælet af en professionel, som er trænet i at få kroppen til at slappe helt af.

Så hvad end det er yoga, massage med varme sten eller bare en tur i spa, så er mulighederne mange med et gavekort til wellness!

Find gaven, som passer til din prisklasse

Det er også vigtigt at overveje, hvor mange penge, som du kan og vil give for en gave. For ofte vil man gerne bruge store formuer – men huslejen skal også betales.

Men oplevelsesgaver til wellness og afslapning kommer i en bred vifte af forskellige priser. Du kan se massager fra 500 kroner og hele vejen op til storstilede spaophold til flere tusinde kroner.

Men alt dette betyder sjældent meget – det fantastiske er, at disse gaver virkeligt viser, hvordan det er tanken der tæller. En sådan gave siger, at du vil have din far til at blive forkælet og simpelthen få den afslapning, som han fortjener.

Skrevet i: Spa

Sådan finder du de billigste deals på hotelophold

by Skriv kommentar

Der er intet som følelsen af at komme lidt væk fra den travle hverdag. Det kan være en rejse til en destination langt væk, eller det kan være til en kro kun en times kørsel fra der, hvor man bor til hverdag,

Det gør ikke den store forskel, for at holde ferie og holde fri er lige så meget en mental tilstand som en fysisk, og den mentale tilstand udløses, når man skifter de vante rammer ud og lægger computer og mobiltelefon fra sig. Og dette afbræk er både sundt og vigtigt. [Læs mere…]