Hvis du er én af de mange, der arbejder på kontor, arbejder som forsker, arbejder som tekstforfatter eller som noget helt fjerde i samme stillesiddende kategori, så er en Steppie en glimrende løsning for dig. Det er ikke sundt for din krop at sidde stille så mange timer i træk. Bryd den trivielle rutine med et instrument, der kan holde din krop ved lige. Sådan et instrument findes – den kaldes en Steppie.
Hvis du er stillesiddende, belaster du din krop
Det er ikke et tema, der fylder meget i den offentlige debat. Men det er faktisk sådan, at stillesiddende arbejdere er udsat for slemme varige mén – på samme måde som hårdtarbejdende håndværkere. Akademikere, kontorarbejdere og mange andre ender ofte med øjenskader (på grund af for stort et computerforbrug), skadet ryg, forsmåede skuldre og meget andet. At være stillesiddende gennem en hel arbejdsdag fem dage om ugen. Det er ikke noget, som anbefales fra lægefaglig hånd. Tværtimod. Men der findes heldigvis en hjælp til problemet, som alle bør tage til sig.
En Steppie gør en forskel
Når du belaster din krop ved at være stillesiddende, så er det vigtigt, at du en gang i mellem får rejst dig og bevæget dig. Det behøver ikke være mere end et par minutter hist og her, men det er altafgørende for dit helbred, at du rent faktisk gør det. Det er godt for dit blodomløb, for din koncentrationsevne, for din generelle effektivitet på din arbejdsplads. Både pausen og bevægelsen er enormt afgørende for dig, der måske ikke er specielt udfordret på det fysiske aspekt i din normale hverdag. Det handler i bund og grund om dit eget velbefindende og dit egent velvære. Hvis du skal være den bedste udgave af dig selv på din arbejdsplads, så er det nødvendigt, at disse faktorer er opfyldt.
Hvad kan en Steppie?
Med en Steppie kan du øge blodgennemstrømningen i din krop. Det er vigtigt for dit generelle fysiske helbred. Det er et balancebræt, der kan hjælpe dig igennem en stille hverdag med trivielle opgaver. Forskningen siger, at det er vigtigt med mange korte pauser. Hvis du anskaffer dig en Steppie, så har du en god undskyldning for at holde en ekstra kort pauser i ny og næ. For at få den rigtige Steppie til dine behov, kontakt din forhandler og få et godt tilbud. Du vil ikke fortryde det.
Skriv et svar