Hovedet er plaget af træthed, benene er tunge og kroppen er ør efter lang tid med fuld fart. Dig og din krop har brug for at komme ned i gear og blive plejet fra top til tå. Heldigvis er der lys forude, når du er går en weekend med wellness i møde. Her er lige et par ekstra tips til hvad du skal pakke, så du rigtig kommer ned i gear.
Det er også bevægelse
Wellness er meget mere, end hvad de fleste først forbinder med det. Det er ofte forbundet med massage, spabad, sauna og en masse lækkert mad. Alt dette er også helt rigtigt, og det kan bestemt også være gavnligt.
Det er dog altid en god idé at tage et par gode teknikker med hjem fra ens weekend. En god ting at tage med til weekenden og hjem igen er din yogamåtte. Yoga er nemlig en god måde at slappe af i hovedet og mærke efter i kroppen.
Mange dyrker yoga derhjemme om morgenen eller om aftenen for at være i kontakt med dem selv og deres krop i travle tider. Det er heldigvis også nemt. Hvis man blot lærer nogle simple stillinger, så kan man sagtens selv slå yogamåtten ud i stuen og gøre det, når man selv har brug for det.
Yoga kan derfor også være en rigtig god måde at pleje sig selv på ens weekend med wellness, så man får slappet af på en anden måde.
Tag det rigtige tøj med
Det er selvsagt for de fleste, at en weekend med wellness sjældent indeholder finere tøj og særligt ikke tøj som er ubehageligt. Det er derfor en rigtig god idé at pakke en masse tøj, som du synes er behageligt at have på.
Det er også en rigtig god idé at pakke en badekåbe ned, som du kan tage på, når du skal have en massage, eller når du skal i sauna. Så kan det nemlig være dejligt at kunne dække sig til med en badekåbe eller bare hurtigt at kunne tage noget om sig, når man bevæger sig fra A til B.
Hvis ikke du har en badekåbe, så er du desværre gået glip af en af livets fornøjelser. Det er dog aldrig for sent, og du kan heldigvis finde den perfekte badekåbe på https://badekaabe.dk.
Find alle dine yndlingsting frem
Hvis du rigtig gerne vil gå ind til weekenden med drømmen om at blive forkælet, så start med at pakke dine yndlingsting ned i tasken. Det er alt fra dine hjemmesko til en rigtig god bog og dit ansigtspleje. Det er de små ting, som du til dagligt bruger og er glad for, som vil sætte prikken over i’et for din weekend.
Forhåbentlig vil de også hjælpe dig med at tage lidt af weekendens forkælelse og selvpleje med tilbage til den travle hverdag, som du desværre nok skal vende tilbage til om mandagen.
Skriv et svar