Mange livsstilssygdomme og kroniske sygdomme vil i manges tilfælde slet ikke udvikle sig til at blive så voldsomme, hvis man bare opdager dem i god tid. Hav derfor altid tjek på dit helbred. Din egen opmærksomhed på din krop, vil måske kunne forlænge dit liv i den anden ende.
De bedste forebyggelse mod sygdom
Hvis man virkelig ønsker at gøre det bedste for sit eget helbred, så vil et godt sted at starte faktisk være i køleskabet. Man har måske hørt udtrykket før; man er, hvad man spiser. Det skal naturligvis ikke forstås så bogstaveligt, men der er dog en del sandheder i det. Hvis man fylder sin krop med mange fedtstoffer, tomme kalorier og en masse sukker, så vil kroppen reagere på det.
I virkeligheden er den slet ikke bygget til dens slags kost. Det bedste kostråd man kan give, er blot at spise varieret og sundt. Man skal derfor heller ikke bare overdrive med en bestemt type mad, men spise lidt af hvert. Sådan forebygger man mange livsstilsygdomme, især hvis man også kombinerer det med motion.
Spot sygdommen før den udvikler sig
Der findes også sygdomme, som ligger i generne fra starten af. Det kan for eksempel være skoliose. Det er egentlig bare den medicinske betegnelse for ”skæv ryg”. Der ser da også sådan ud, hvis man ser et røntgenfotografi af nogen med skoliose. Her laver rygsøjlen vitterligt et S.
Det fremstår for nogen i mere eller mindre grad. Man kan dog godt få hjælp til skoliose, hvis man har fået det. Det er ofte noget, som man lægger mærke til i årene 10 til 16.
Hvis det er i mindre grad, at man har sygdommen, så er det sjældent, at den gør ondt eller man er påvirket på anden vis af den. Udseendemæssigt lægger man dog mærke til den, og det kan især unge have et problem med i sociale sammenhænge.
Opdager man skoliose tidligt, så er der større mulighed for at få en behandling for det. Nogen får tilbudt en operation, hvis det påvirker personen alt for meget. Jo tidligere man opdager det, desto større mulighed er der også for at mindske det svaj, som vil opstå i rygsøjlen. Langt de færreste har komplikationer af den, men den kan desværre gå hen og udvikle sig, så man kan blive livstruende syg af den.
Skriv et svar